Deze "Sealed Light Meditation" meditatie wordt soms gebruikt door regressietherapeuten en reïncarnatietherapeuten om sessies af te sluiten. Deze meditatie is bedoeld om je te beschermen en te verbinden met hogere energieën, om een beschermende en liefdevolle sfeer om je heen te creëren, zodat je in je kracht en licht kunt staan, zelfs te midden van uitdagingen en negativiteit. Maar het is natuurlijk ook belangrijk om je eigen intuïtie te volgen en altijd te handelen in overeenstemming met wat voor jou goed voelt.

Sealed Light Meditation 1

1. Voorbereiding

• Zoek een rustige en comfortabele plek waar je ongestoord kunt zitten of liggen.

• Sluit je ogen en neem een paar diepe ademhalingen om te ontspannen.

• Stel je voor dat er een (liefdevol) wit licht boven je is, dat je omringt en omhult met warmte en liefde.

2. Beschermende Ademhaling

• Terwijl je inademt, voel en visualiseer je dat je wit licht inademt, helemaal naar het diepste van al je cellen, wat zuivert en beschermt.

• Adem dit licht diep in tot in je hart, voel hoe het je hele wezen vult met beschermende energie.

• Houd deze adem vast in je hart voor een paar seconden.

3. Aarding en Connectie

• Stel je voor dat er vanuit je wortelchakra (onderaan je ruggengraat) een straal van licht de aarde in stroomt.

• Deze straal van licht verbindt je met het centrum van de aarde, waar het diepe, helende energieën ontvangt.

• Voel hoe je stevig verankerd bent aan de aarde, gegrond en veilig.

4. Activeren van de Lichtzuil

• Visualiseer nu een krachtige zuil van licht die vanuit de kosmos recht naar beneden stroomt, door je kruin (bovenop je hoofd) en door je lichaam heen.

• Deze zuil van licht is helder en stralend, gevuld met goddelijke energie en liefde.

• Zie hoe het je hele wezen vult en omhult met een beschermende laag van licht.

5. De Sealed Light

• Stel je nu voor dat je deze zuil van licht omhult met een prachtige, glinsterende bol van licht.

• Deze bol is als een schild, het is je eigen 'Sealed Light', dat je beschermt tegen negatieve energieën en entiteiten.

• Visualiseer hoe deze bol van licht volledig om je heen is, boven je hoofd, onder je voeten en aan alle kanten van je lichaam.

6. Versterken van de Sealed Light

• Roep nu in gedachten of hardop: "Ik vraag om de kracht van het goddelijke licht om mijn Sealed Light te versterken."

• Voel hoe het licht helderder wordt, sterker en nog beschermender.

• Sta toe dat deze krachtige energie je hele wezen doordringt en je omringt met pure liefde en bescherming. En neem even de tijd om te genieten van deze rustige, vredige staat van zijn.

7. Dankbaarheid en Afsluiting

• Neem een moment om dankbaarheid te voelen voor deze bescherming en verbinding met hogere lichtbronnen.

• Adem nog een paar keer diep in en uit, terwijl je de kracht van je Sealed Light voelt.

• Wanneer je er klaar voor bent, open je langzaam je ogen en neem je de tijd om de rust en vrede te voelen die deze meditatie heeft gebracht.